Ecco come è possibile eliminare la pancia bassa in pochi step
Tra i vari inestetismi del corpo, ce n’è uno che colpisce indistintamente sia le donne che gli uomini ed è la tanto temuta “pancetta”, un problema a cui in tanti cercano di porre rimedio, soprattutto con l’avvicinarsi dell’estate.
Esistono tanti tipi di pance, così come tante sono le cause che le determinano. In questo articolo ci concentreremo su come eliminare la pancia bassa, un tipo di pancetta tipicamente femminile, e sui trattamenti estetici più efficaci a cui sottoporsi per un addome più piatto e tonico.
Pancia bassa: qual è e perché si forma?
Come dicevamo ci sono diversi tipi di pancia, tra cui quella post parto o post dimagrimento, quella da stress, quella a ciambella, quella ormonale, quella grassa, quella gonfia, quella a rotoli e quella bassa, ognuno con una sua forma e consistenza e una sua causa scatenante.
Quando parliamo di pancia bassa ci riferiamo ad una tipologia di pancia circoscritta alla parte centrale anteriore dell’addome, presente soprattutto nelle donne, anche in quelle magre.
Questa tipologia di pancia può essere causata da:
- problemi di stitichezza;
- parassiti intestinali che impediscono il corretto assorbimento del cibo;
- stile di vita sedentario;
- alimentazione scorretta ricca di cibi contenenti grassi, zuccheri e sale;
- perdita di tono muscolare e accumulo di grasso sull’addome dovuti all’età;
- attività fisica errata e non diversificata.
Rimedi e consigli: come eliminare la pancia bassa?
Ridurre la pancia bassa è un lavoro che richiede tempo, ma con costanza e impegno è possibile ottenere risultati visibili e soddisfacenti.
Ecco, quindi, cosa fare per dire addio alla pancia bassa:
- Modifica la tua dieta. Basa la tua alimentazione su alimenti ricchi di fibre, proteine magre e grassi sani (senza eliminare del tutto carboidrati) e riduci l’assunzione di zuccheri semplici, alcol, cibi industriali e processati.
- Rivolgiti agli esperti. In caso di malassorbimento intestinale la cosa più giusta è rivolgersi ad un medico per comprendere la causa ed intervenire, mentre per strutturare una dieta equilibrata e sana un’ottima soluzione è quella di recarsi da un nutrizionista o un dietologo.
- Pratica una regolare attività fisica. Per eliminare davvero la pancia bassa segui un piano di allenamento che comprenda cardio, forza, movimenti aerobici e stretching, quindi sia attività finalizzate alla perdita di peso e alla riduzione del grasso corporeo, sia esercizi mirati a rassodare i muscoli addominali (plank, crunch, mountain climbers, ponti, etc.).
- Ricorri a massaggi e cosmesi. Un ulteriore aiuto nella lotta alla pancetta viene dall’uso costante di cosmetici finalizzati a tonificare e ridurre questa zona del corpo (creme, fanghi, bendaggi etc.) e da massaggi linfodrenanti, snellenti o per ridurre il gonfiore.
- Sottoponiti a trattamenti estetici. Per massimizzare gli effetti di sport e alimentazione il consiglio è di sottoporsi a trattamenti corpo professionali presso centri estetici affidabili e all’avanguardia.
Come avere una pancia più tonica e definita con i trattamenti di Seta Beauty Clinic
Ora che sai come eliminare la pancia bassa, non ti resta che affidarti alla professionalità dei centri Seta Beauty Clinic.
Presso i nostri centri sparsi in tutta Italia troverai personale altamente qualificato pronto ad assisterti, ascoltarti e consigliarti e potrai sottoporti ai migliori e più innovativi trattamenti corpo come:
- Il trattamento Body Plus, che utilizza la tecnologia Beauty plus corpo 4 in 1, per rassodare e tonificare i tessuti atoni, combattere gli inestetismi della cellulite, ridurre le adiposità localizzate e minimizzare le smagliature, il tutto grazie all’azione sinergica di ultrasuoni, infrarossi, vacuum e radiofrequenza.
- Il trattamento Lipocell, che tramite la tecnologia Lipolaser riduce le adiposità localizzate e rimodella e definisce il corpo soprattutto in quelle zone predisposte all’accumulo di adipe in eccesso come pancia, fianchi, culottes de cheval, braccia e ginocchia.
- Il trattamento Bodydren Infrared, ad azione anticellulite, linfodrenante e detox che si avvale di bendaggi e della tecnologia Pressomax che, attraverso un sistema di pressione sequenziale e l’azione degli infrarossi, migliora la circolazione e riduce la ritenzione idrica.
- Il trattamento di mesoterapia virtuale, che stimola la circolazione, rimodella e tonifica il corpo attraverso l’elettroporazione di principi attivi NeuroCeutical, in grado di eliminare scorie e i liquidi in eccesso.
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