Palpebre gonfie al mattino: un fastidioso problema che possiamo combattere
Forse è capitato anche a te di chiederti “perché la mattina mi sveglio con gli occhi gonfi?” Le ragioni potrebbero essere diverse e riguardare sia il modo in cui dormi, sia aspetti fisiologici del corpo.
potrebbe poi trattarsi di gonfiori periodici o di un problema costante. Di sicuro, svegliarsi con gli occhi gonfi è spesso causa di un aspetto stanco e poco fresco e di fastidi che possono compromettere il benessere della persona.
Ma quali sono le cause di un’orbita oculare gonfia? E cosa fare se ci si sveglia con gli occhi gonfi?
In questo articolo esploreremo le possibili cause del gonfiore degli occhi al risveglio e ti daremo qualche utile consiglio su come sgonfiare gli occhi al mattino in modo naturale ed efficace.
Occhi gonfi al mattino: le cause principali
Le cause degli occhi gonfi la mattina possono variare da persona a persona. Le più comuni possono essere:
- ritenzione idrica: il nostro organismo, durante il sonno, a causa di cattive abitudini (come fumo o alcol) o di un sonno irregolare, può trattenere liquidi durante la notte. Questa condizione è frequente intorno agli occhi ed è anche una delle cause del viso gonfio al mattino e del motivo per cui vengono le occhiaie:
- allergie: l’esposizione a polvere, acari, polline o altri allergeni può scatenare reazioni allergiche e portare a svegliarsi con mal di testa e occhi gonfi. Anche l’uso di alcuni cosmetici può provocare una risposta allergica, che può manifestarsi con gonfiore intorno agli occhi
- stanchezza e sonno irregolare: gli occhi gonfi al risveglio possono essere causati da eccessiva stanchezza o da un cattivo riposo
- problemi di salute: sinusiti, problemi ai reni, problemi alla vista, disturbi alla tiroide, potrebbero manifestarsi anche attraverso il gonfiore oculare.
Come sgonfiare gli occhi la mattina
Ora che abbiamo scoperto quali sono le cause degli occhi gonfi al mattino, passiamo a come far passare il gonfiore agli occhi? Tra i rimedi per gli occhi gonfi ce ne sono alcuni naturali e semplici da applicare per ridurre il gonfiore, come ad esempio:
- fare un impacco freddo, utilizzando le apposite maschere refrigerate o dei dischetti di cotone imbevuti in acqua fredda
- idratarsi correttamente, per favorire l’eliminazione delle tossine ed evitare che i liquidi ristagnino
- limitare bevande alcoliche ed evitare il fumo
- avere un sonno regolare
- rivolgersi a dei professionisti che possono consigliare ed eseguire i trattamenti viso più idonei per risolvere il problema.
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